Naşterea, unul dintre cele mai frumoase şi mai aşteptate momente din viaţă. Căci ce poate fi mai înălţător decât să aduce pe lume un copilaş? Dar, până la acel moment, viitoarea mămică trebuie să aibă grijă multă şi de ea, şi de pruncul pe care îl poartă în burtică.
Una dintre problemele cu care se confruntă aproximativ 70% dintre gravide o reprezintă durerea de spate în regiunea lombară de intensitate variabilă. O durere redusă până la moderată poate apărea în urma efortului excesiv, aplecărilor, ridicărilor sau a mersului. Poate fi ameliorată prin ghemuire în loc de aplecare, evitarea pantofilor cu tocuri înalte și folosirea unei perne de spate.
„Durerea de spate crește cu avansarea sarcinii și apare mai frecvent la femeile supraponderale și cele cu dureri lombare în antecedente. În unele cazuri, durerea poate persista ani de zile după sarcină.
Durerea de spate severă nu ar trebui atribuită sarcinii până nu se practică un consult ortopedic amănunțit. Aceasta poate avea alte cauze neobişnuite, cum ar fi osteoporoza asociată sarcinii, discopatia, osteoartrita vertebrală”, explică dr. Irina Mihai, medic rezident obstetrică-ginecologie în cadrul Spitalului Privat Euromaterna din Constanţa.
Dacă este necesar, pot fi administrate în mod cronic comprimate de paracetamol. De asemenea, antiinflamatoarele aplicate local pot fi benefice însă pot fi utilizate în perioada sarcinii doar pe perioade scurte, pentru a preveni efectele asupra fătului.
„După ce durerea acută se remite, exercițiile de stabilizare și întărire asigurate de fizioterapie pot fi o soluție pentru stabilitatea coloanei și a bazinului, esențiale pentru solicitarea crescută din sarcină”, a mai precizat medicul de la Euromaterna.
